Volleybaloefening: aanval op positie 3 en 4
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Aanval op positie 3 en 4
- Passer/Loper en Diagonaal op positie 4
- 5 gooit bal aan op 1,
- 2 verplaatst vanaf het net,
- 3 zet het blok diagonaal, 4 verdedigd.
- SV moet de bal voorbij de blokkering leggen, zodat aanvalster de kans krijgt om achter het blok langs te slaan.
- 5 ballen dan door.
- Middens moeten blokkeren als de bal over het net gaat en daarna verplaatsen naar links en achterwaarts.
- SV moet ook weer 2-3 meter naar links.
- Altijd aanbieden als midden en SV moet altijd verplaatsen.
Eigenschappen van de oefening
6
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren