Volleybaloefening: aanval roulette
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging conditie
Aanval roulette
- 3 aanvallers aan het net, rest aan achterlijn
- aanval, drop, aanval => drop, aanval, drop
- slalom tussen paaltjes en terug aansluiten
- elk 5 keer
Eigenschappen van de oefening
6
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 6