Volleybaloefening: afvangen startend vanuit buiklig
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Afvangen startend vanuit buiklig
- Er worden tweetallen gemaakt.
- De spelers gaan tegenover elkaar staan. Speler met bal met rug tegen net, speler zonder buiklig in het midden van het plein.
- Speler met bal klopt op de bal, op dit moment staat de achterspeler snel recht want de bal wordt in het veld gegooid en moet bovenhands of onderhands opgevangen worden.
- De bal wordt in een boogje onderhands/bovenhands teruggegooid naar de speler die aan het net staat en begint opnieuw.
- Dit doen we elk 5 keer.
Eigenschappen van de oefening
2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren