volleybal oefening:
"alles in een"

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

alles in een

Een vaste setter

2 rijtjes op de achter lijn

  • Trainer slaat een bal aan op speler 1
  • Setter geeft set-up op speler 2 welke aanvalt
  • Speler 2 direct terug voor 2e bal
  • (rest in spiegelbeeld nog een keer)


Volgende 2 tal

  • Per setter elk 2 tal 3 series
volleybal alles in een