Volleybaloefening: bal gooien, rennen, passen, vangen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Bal gooien, rennen, passen, vangen
- 2 rijen:
- eerste spelers klaar om de bal te spelen (geen bal in handen)
- overige spelers met bal
- 2e speler gooit de bal het veld in en speler 1:
- Rent naar de bal, 1x OH en dan vangen
- Rent naar de bal, 1x BH en dan vangen
- Rent naar de bal, 1x OH, 1x BH en dan vangen
- Met bal achter aan sluiten in rij
- Hoog tempo en aanpassen aan speler.
Eigenschappen van de oefening
2
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren