Volleybaloefening: bal rollen en stoppen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Bal rollen en stoppen
- Twee tallen één bal
- 1e spelers klaar om bal te stoppen
- 2e spelers klaar om de bal te rollen
- Als de bal rolt dan moet speler één de bal stoppen met:
- Stopt de bal met rechterhand 5x
- Stopt de bal met linkerhand 5x
- Stopt de bal met de voet 5x
- Rent erom heen en gaat voor de bal zitten en bal tussen de benen laten rollen 5x
- Rent er om heen en gaat voor de bal liggen en houdt de bal stil met gestrekte armen 5x
Eigenschappen van de oefening
2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5