volleybal oefening:
"bal slaan tegen de muur"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

bal slaan tegen de muur

  • Allemaal 1 bal en eerst bovenhands proberen op 1 plek te spelen, daarna
  • Allemaal 1 bal en via de grond tegen de muur aanslaan.
  • Sla op de bal dus pols over de bal heen klappen.
  • Denk om uitstap en beide armen de lucht in.