Volleybaloefening: bank shuffle
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Bank shuffle
- Twee banken in veld zetten,
- tussen de banken op en neer shuffle,
- 15 x (op en neer is 1)
Eigenschappen van de oefening
1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren