Volleybaloefening: basis oefeningen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Basis oefeningen

1) Bal kort / diep toetsen --> achterste speler speelt onderhands terug( 20x dan wisselen )

2) Bal links / rechts toetsen --> terug onderhands spelen ( 20x dan wisselen )

3) Alles door elkaar links/rechts, diep/kort

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

14

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren