volleybal oefening:
"Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence

  • Organisatie: 
    • 6 speelsters per veld.
    • 2 in opslag, elk aan weerszijde van het net, op positie 1.
    • Opslag naar 5 of 6, opbouw en bal plaatsen naar opslaggever.
    • Opslaggever verdedigt naar positie 6, deze voert het eerste contact uit, en de vorige aanvaller set de bal naar positie 2, de defence speelster.
    • Zolang er 2 ballen zijn, blijven doorgaan, als er 1 gevallen is, gaan voor het punt.
volleybal Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence