Volleybaloefening: blok/blokdekking
Geschikt voor de volgende technieken: blok
Blok/blokdekking
- 2 spelers op staan op de bank of kast
- 1 spelverdeler
- 1 aanvaller
- 4 verdedigers
- Coach gooit bal naar verdedigers,
- die spelen naar sv,
- sv speelt op aanvaller,
- aanvaller slaat bal in het blok,
- verdedigers zorgen dat ze onder de bal zitten.
- Rally uitspelen
Eigenschappen van de oefening
8
10
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren