Volleybaloefening: blokkeren

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Blokkeren

Blok verdedigen met duik

- 1 blokkeert eerst op midden en dan op linksvoor
 - na blok omdraaien en verdedigt aanval van 3 terug
- daarna verdedigt (in duik) korte bal van 5
- 2 is de volgende
Doordraaien: - 1 naar korte bal
 - 3 naar blokkering
 - 5 naar aanval

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 1