Volleybaloefening: blokkeren zonder bal

Geschikt voor de volgende technieken: blok

er worden 2 rijtjes gemaakt op de 3 meterlijn
uit alle 2 de rijtjes lopen 2 spelers naar voren om een blok te zetten
vervolgens gaan ze zijwaarts naar de buitenpositie
de volgende speler uit het rijtje gaat naar voren en maakt een blok
deze gaat ook naar buiten en sluit aan bij de vorige speler
samen maken ze een blok
de eerste speler sluit weer achteraan in het rijtje en de tweede gaat op de buitenpositie staan
NB. goed op de voeten van de buitenspeler letten als middenman/vrouw. De buitenspeler zet in principe het blok!

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

234

Niet van toepassing

B jeugd