Volleybaloefening: chaos
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Chaos
- verdeel het teams of teams over beide helften van het veld.
- Trainer gooit de bal in en de teams spelen de bal over het naar elkaar toe.
- Iedere speler die de bal gespeeld heeft tikt de achterlijn aan en komt weer het veld in.
- Begin eerst met vangen en gooien en als dat goed gaat ga je echt spelen (BH of OA)
- OF
- Na elke keer over het net te hebben gespeeld doordraaien
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren