Volleybaloefening: circuit
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Circuit
2 tallen:
touwtje springen/squad
pass voor achter bewegen
met een arm terugslaan
buikspieren met bal/shuffle
arm tegen elkaar naar binnen en buiten duwen
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6