Volleybaloefening: conditie bh
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands
Conditie bh
- 2 spelers Met rug naar elkaar met ballenbak
- A staat op achterlijn rent naar net krijgt hoge bal aangegooid bh over net spelen.
- Achteruit lopen om pion op achterlijn weer naar voren om hoge bal over net te spelen.
- Zijpas naar zijkant naar andere helft 2 ballen rapen.
Eigenschappen van de oefening
5
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4