Volleybaloefening: dierentuin
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Dierentuin
We zijn vast allemaal in de dierentuin geweest.
We gaan van de ene achterlijn tot de andere achterlijn beesten nadoen.
- Olifant= hele grote stappen
- Muis= hele kleine stappen
- Kangaroe= springend met 2 benen tegelijk
- Kikker= kikker sprongen
- Spin= op handen en voeten
- Flamingo= op 1 been, dus hinkelend
- Allemaal 1 bal en opgooien en vangen.
Ondertussen:
- raak je met 2 handen de grond aan.
- draai je een rondje om je eigen as
- tik je met 1 knie de grond aan
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5