Volleybaloefening: drill
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Drill
- 3 spelers aan het net met een bal,
- 1 speler in het achterveld dewelke werkt.
- (alle 3 de posities zijn mogelijk achteraan 1-6-5)
- Speler achteraan krijgt vervolgens bal van de spelers aan het net in aanval,
- dropbal of technische bal,
- steeds bal terug brengen naar de speler die de bal gespeeld heeft.
- Speler die werkt dient te letten op zijn voetplaatsing en houding van zijn lichaam ten opzichte van de speler waar hij naar wil spelen
Eigenschappen van de oefening
4
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren