Volleybaloefening: gericht opslagen
Geschikt voor de volgende technieken: service
Gericht opslagen
2 groepen van 3 spelers
- 1 bank op positie 5 - op ongeveer 6 meter
- 1 stoel op positie 2 - ongeveer 3 meter lijn
Spelers slagen op naar de bank: op de bank op rechts naast de bank is 1 punt
- Opslagen vanaf 3 meterlijn: 10 punten
- Opslagen vanaf 5 à 6 meter lijn: 10 punten
- Opslagen vanaf achterlijn: 10 punten
Als er opgeslagen wordt links naast de bank, buiten naast het veld of buiten achter het veld; gaat de persoon die opgeslagen heeft op de stoel zitten
Anders speelsters moeten eerst de speelster van de stoel bevrijden
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
2
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren