Volleybaloefening: inlopen en stretchen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inlopen en stretchen

rondjes door de zaal rennen en stretchen

Buikspieroefeningen:

Benen links,
elleboog - knie,
benen rechts,
enkel op knie links,
enkel op knie rechts,
voeten in de lucht- tenen aanraken

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

0

Maximaal aantal spelers

0

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 1