Volleybaloefening: kastdeel springen

Geschikt voor de volgende technieken: blok

Kastdeel springen

  • Kastdeel op goede hoogte.
  • Met 2 voeten afzetten en op kast springen
  • variatie: na kastsprong, naar achteren, om een aanvalsbal te passen.
  • variatie: na kastsprong, blok zetten op smash, naar achteren, om een aanvalsbal te passen.

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner