volleybal oefening:
"Onder het net door serveren"

Geschikt voor de volgende technieken: service

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Onder het net door serveren

  • Gooi nu de bal voor jezelf op en sla de bal via de grond onder het net door naar je maatje.
  • Gooi met 2 handen de bal op en wijs de bal na.
  • Stap bij je opgooi uit.
    • RH: met links uitstappen
    • LH: met rechts uitstappen 
  • Slag arm doorzwaaien.