Volleybaloefening: opslag en verdedigen

Geschikt voor de volgende technieken: pass, service

Opslag en verdedigen

Libero op positie 6
Setter op positie 3

2 opslagers op positie 1 - als opslager mist, word
1 receptiespeler op positie 5
1 libero op positie 6 
1 setter op positie 3 
1 aanvaller op positie 2 
1 blokker op positie 4 

opslag-en-verdedigen-4
  • 1 serveert naar 2 en libero op 6
  • 2 doet receptie naar setter en geeft achterwaartse pas naar 3
  • 3 valt rechtdoor aan of tipt kort - opslager verdedigt aanval/ tip van 3
  • Opslager (1) gaat na de opslag verdedigen op positie 5 - libero blijft staan 
  • Doordraaien: opslager -> receptiespeler -> aanvaller -> blok -> reserve opslager 

Eigenschappen van de oefening

6
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren

 

Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner