Volleybaloefening: opwarming met bal over het net
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Opwarming met bal over het net
- 2 groepen van minimum 4 spelers.
- receptie, pas technische bal over het net.
- receptiespeler wordt spelverdeler, spelverdeler onder het net door en aansluiten aan de andere kant.
- idem voor de andere kant.
- Gelijdelijk opbouwen in moeilijkheid.
- zowel in aanval als in opslag simuleren.
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren