Volleybaloefening: pas naar hoepel
Geschikt voor de volgende technieken: pass bovenhands
Pas naar hoepel
- 1 spelverdeler die inloopt als de bal vertrekt.
- Bal vertrekt vanaf persoon die diep in het veld staat (zelfde kant als SV).
- SV draait in en moet bal in de hoepels toetsen, die op de plaats ligt waar anders aanvaller komt.
- Indien in de hoepel, punt op scorebord zetten.
- Indien ernaast, punt op andere kant zetten.
- Bal halen en achteraan aansluiten om bal in te toetsen.
- Verschil tussen punten = aantal buikspieren nadien.
Eigenschappen van de oefening
2
15
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1