Volleybaloefening: pass, set up, aanval en verdediging
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Pass, set up, aanval en verdediging
- Spelers A en B staan in het achterveld ongeveer 3-4 m uit elkaar.
- T slaat een bal naar A of B
- Speler die de bal ontvangt geeft een pass naar het net ter hoogte van de andere speler
- De andere speler komt inlopen en geeft een set up op de 3 m lijn
- passer valt aan richting verdedigers
- Verdediger passt de bal naar pos 2/3
- andere verdediger komt inlopen en vangt de verdedigde bal af en legt deze in de kar bij T
- Reserve verdediger neemt de plaats in van de verdediger die de bal afvangt
- Variant`;
- verdedigers voeren dezelfde opdracht uit als team A: set up 3 m lijn - aanval, rally uitspelen
Eigenschappen van de oefening
6
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren