facebook pixel

Volleybaloefening: quickstep

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

QUICKSTEP

  • 6 of meer spelers waarvan 2 vast op de zijlijn staan en deze spelen bovenhands of slaan. 
  • De andere 4 staan per tweetal tegenover de andere twee op de zijlijn.
  • De twee spelers spelen bovenhands de bal naar de andere kant. 
  • De pass wordt gebracht en na de pass zet je stap naar voren dan zijwaartse verplaatsing en stap naar achteren. Repeat. 
  • Leer 'door' de pass te bewegen. 
  • Wij houden van dynamisch passen. 
  • Variant om de bal niet bovenhands aan te spelen maar in controle te slaan.

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd