Volleybaloefening: ronald: following orders:customary
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Ronald: Following Orders:Customary
* Speler gaan tegen over elkaar staan.
* Per 4 speller 1 bal.
* Speler staan in de volleyball uitgangspositie en in een lichte squat houding
* Trainer geeft instructies wat aangetikt moet worden: Enkel, knie, billen, schouder of hoofd of GO
* Bij GO moeten probeert een van de spellers de bal te pakken.
* Wie de bal pakt gaat eruit
Eigenschappen van de oefening
3
6
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd