Volleybaloefening: slagen tegen gordijn
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging
Slagen tegen gordijn
Speelsters nemen per twee 1 bal
Speler A staat op 2 voetlengtes van het gordijn.
Speler B staat 1 meter achter speler A
- Speler B slaagt tegen het gordijn
- Speler A moet de bal van de grond houden
Doel:
- Laag staan
- Klaar staan
- Bal verwachten
- Niet gaan voor u favoriete kant
- Doorrollen indien het kan
Eigenschappen van de oefening
2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren