Volleybaloefening: sprong
Geschikt voor de volgende technieken: kracht
Sprong
- Bank opspringen,
- dan hoog eraf springen,
- door de knieën en
- dan weer hoog opspringen
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd