Volleybaloefening: touwladders

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Touwladders

- Erin en eruit met 1 voet in elk vakje - Erin en eruit met 2 voeten in elk vakje - 3 vooruit en 2 achteruit met in elk vakje 2 voeten - Aan de zijkant gaan staan en in elk vakje 2 voeten

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 5