Volleybaloefening: training op straat open !
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Training op straat open !
- Trainer staat op achterlijn en slaat op
- Bal verdedigen door duo aan overkant, pas & aanval
- Blok staat hier telkens open
- Verdediging in eerste tijd klaarstaan, daarna in formatie bij blok open
- Evt doorspelen = Passer blokt
- Doorschuiven met rotaties, afwisselend blok open / toe
Eigenschappen van de oefening
10
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren