Volleybaloefening: tweetallen verdedigen, set-up, smash
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
Tweetallen verdedigen, set-up, smash
trainer gooit bal aan:
eerste pass (losroepen) en afvangen
dan pass en set-up afvangen
dan pass, set-up en over het net spelen
dan pass, set-up en smash
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6