Volleybaloefening: uit je nek gooien
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Uit je nek gooien
- Een rij bij het net balbuj de 3 meter lijn uit je nek gooien met een sprong over het net en dan snel er achteraan hij mag maar één keer stuiteren.
Eigenschappen van de oefening
2
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd