Volleybaloefening: verdedigende vlinder
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging blok
Verdedigende vlinder
- Speler slaat op
- er wordt receptie gedaan --> pas gegeven
- aanval --> blok/ verdediging
- doordraaien --> blok blijft even staan ( service - 1 - 6 - 5 - (reserve ) - 4 - service )
Eigenschappen van de oefening
7
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren