Volleybaloefening: verdediging 3 ballen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging pass
Verdediging 3 ballen
- Trainer staat op positie 3 met 2 helpers,
- eerste bal smash op positie 5,
- daarna korte bal op 3 meter en vervolgens diepe bal rechtsachter
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren