Volleybaloefening: verdediging per 3 (uitbreiding)
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging warming-up
Verdediging per 3 (uitbreiding)
- Speler 1 gooit de bal naar speler 3, deze verdedigt deze onderhands naar persoon 2.
- Persoon 2 gooit de bal naar 3 , deze verdedigt deze naar persoon 1 (dus iedere keer diagonaal verdedigen).
- Eerst alles gooien (speler 1 en 2, daarna alles BH, daarna technische slag)
Eigenschappen van de oefening
3
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 4