Volleybaloefening: vertrekken vanuit verdediging voor spelopbouw

Geschikt voor de volgende technieken: systeem, algemeen

Vertrekken vanuit verdediging voor spelopbouw

  • Kant A
  • Trainer slaat bal naar 3 verdedigers die aan het net staan.
  • De 3 verdedigers spelen de bal over naar teamopstelling.
  • Punt verder uitspelen 
  • aarna opslag kant A naar B
  • Daarna B naar A
  • 3x freebal naar kant A

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner