Volleybaloefening: warming up 4tal
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands warming-up
Warming up 4tal
- Vier spelers, waarvan drie een grote driehoek maken.
- 1 Speler staat in het midden.
- De bal wordt gespeeld door iemand uit de driehoek naar het midden.
- Deze middenspeler speelt 1 van de andere twee spelers in de driehoek aan.
- 1 speler uit die driehoek wie NIETS doet moet nu switchen met de middenspeler.
- Kortom, degene die niets doet ,wisselt met middenspeler.
Eigenschappen van de oefening
4
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren