Volleybaloefening: warming up hele team
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up hele team
- Spelers staan in vierkant op ene helft van het veld en spelen ballen diagonaal van hoek a naar c en b naar d.
- De spelers verplaatsen zich, na het spelen van de bal met de klok mee.
- Op d aangekomen voeren ze op het vrije veld oefeningen uit, de trainer stelt zelf vast welke oefeningen.
- Na de oefeningen weer aansluiten bij hoek a.
Eigenschappen van de oefening
9
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren