Volleybaloefening: warming-up, verdedigingspas
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Warming-up, verdedigingspas
volgorde:
- positie 6
- positie 4
- positie 2
- in hoog tempo doordraaien,
- trainer speelt 2 lastige bal naar speler op pos. 6,
- deze speelt bal naar eerst 4 daarna 2.
- iedereen draait door.
- 6 gaat naar 4,
- 4 gaat naar 2
- en 2 gaat in de rij staan bij pos. 6
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd