Volleybaloefening: warmlopen/gooien met bal
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warmlopen/gooien met bal
Uitgaan van 2 tallen
Persoon 1 gooit bal aan over het net (breedte van het veld) persoon 2 vangt de bal af, persoon 1 verplaats zich 2 stappen zijwaarts.
Persoon 2 gooit bal aan en persoon 1 vangt de bal af. persoon 2 verplaatst zich nu 4 stappen..etc
variaties: bal aangooien 3 meter lijn, bal aangooien naar 7 meter lijn en teruglopen naar 3 meter lijn, bal bovenhands aanspelen en de ander past bal voor zichzelf en vangt af.. idem voor zichzelf passen en doorspelen. etc e.e.a. afhankelijk van nivo van de groep
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd