Volleybaloefening: warmlopen rond het veld

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warmlopen rond het veld

Start hoek positie 1

2 toeren rond veld: gewoon
2 toeren rond veld: hielen heffen - lange lengtes
2 toeren rond veld: knieën zitvlak - lange lengtes
2 toeren rond veld: zijwaarts - lange lengtes
2 toeren rond veld: duiken - lange lengtes - minstens 3x duiken

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren