Basketbaloefeningen voor de techniek passen

• Spelers staan in een kring (max 5) en in het midden 1 pilon met een kleine crikel erom heen.
• Één verdediger die niet in de kleine cirkel mag komen en de pilon moet verdedigen
• De spelers er om heen moeten door samenspel de pilon te raken

1. met 1 bal (2 a 3 keer herhalen)
   • Ga in een kring staan
   • 1 bal / dribbel op de plaats
   • roep naam van de ander en bounce pass
   • Geen naam geneomd, uit de cirkel !
   • Niet gevangen, uit de cirkel !
2. idem met 2 ballen (2 a 3 keer herhalen)

Begin met 1 bal en later twee ballen.

• 4 rijen in 4 hoeken
• 1 bal in tegenover gestelde hoek
• pass naar man rechts, loop rechtdoor
• pass naar doorlopende man, en loop rechtdoor
• doorlopende man passed rechtdoor, en sluit achter de tweede rij aan.

• Roep de naam van de persoon naar wie je passed
• na 5 minuten omdraaien, naar links

2 lijnen shooting drill 

https://www.youtube.com/watch?v=TD_cWP6_F8g

• Rij A , 3-puntslijn op baseline.
• Rij B, met bal mid-bucket. Speler gooit bal tegen het bord.
• Speler A begint met rennen, (the lane), zonder inhouden.
• B pakt rebound en geeft lange fastbreakpass.

• Doel pass opdat speler B direct met 2-tellen ritme kan afronden.
• Speler A maakt lay-up en dribbelt via andere kant terug en sluit aan in rij B.
• Spelers B na pass naar rij A.

• 2 rijtjes waarvan 1 rijtje de bal heeft. 
• Passen tot aan de middenlijn vanaf de middenlijn 1 vs 1. 
• Let bij het passen op dat de personen rechtuit blijven rennen en niet zijdelings gaan lopen.

• We gaan werken op twee baskets en daarom ook in 2 groepen.
• (Hoeveel groepen je maakt is afhankelijk an het aantal baskets. Meerdere baskets betekent meerdere groepen.).
• De helft van een groepje staat ongeveer op de middenlijn aan de rechterkant van de basket.
• De andere helft begint aan de linkerkant net naast de basket.
• Deze personen hebben de bal en gooien de bal naar persoon op middenlijn.
• Deze dribbelt met de bal naar de basket, loopt een lay-up, vangt eigen bal af en sluit aan in het rijtje naast de basket.

Stel de kinderen in twee lijnen op, stimuleer krachtige passen, wie het eerst 25 passes heeft gaat op de grond zitten.

We starten met de fake a pass, make a pass en met pivot push pass, dit doen we zonder spelvorm.

• Chestpass
• Bounce
• Push (links, rechts)
• Overhead

• De spelers iets dichter bij elkaar laten staan en met een stuit overgooien.

• 2 tallen paar meter uit elkaar 
  • x aantal chesst pass
  • x aantal bounce pass
  • x aantal overhead pass
  • x aantal bounce pass uitstap
  • x aantal baseball pass
• Evt toevoegen 
  • Verdediger 
  • pass uit de dribbel

• 2 baskets, minimaal 5 speelsters per basket nodig.
• 1 spelers links zijlijn (A) extended vrijeworp lijn. 1 rechts (B) zelfde maar met bal.
• 1/2 (C) spelers onder de basket. 1 speler C stelt zich op op vrije worp lijn. Helpside defense stands.
• Deze verdedigt/vangt aanvaller op die inkomt vanaf links (A) om bal te krijgen van passer (B) rechts.

• Bal krijgen, 1 tegen 1. Aanvallers scoort, terug naar A. Scoort niet, naar B.
• B gaat na pass naar C.

• Goal: 
  • Post up the pivot. 
  • Feed the pivot. 2 on 2.
• Use all means, backscreen, pick-and-roll. Boxing-out.
• (Needed for 3out-2 in system)
• 1 ball per side. (2 shots allowed when rebounded)
• Score, offense stays offense.