Organisatie: Kinderen verdelen in groepen van vier, waarvan één aanspeelpunt is
Vangen: • Kinderen per viertal één bal • Kinderen staan in de breedte van de zaal tegenover elkaar, afstand ongeveer 4 meter Opdracht Werpen en Vangen: a. Aanspeelpunt speelt de bal met stuit tussen de lijnen. Voorste probeert de bal te vangen b. Aanspeelpunt speelt de bal tussen de lijnen. Voorste probeert bal te vangen
c. Combinatie van a. en b. Aanspeelpunt mag zelf kiezen, de bal rechtstreeks of de bal met stuit aan- spelen.
Regels • Als je de bal gevangen hebt, speel je de bal terug naar het aanspeelpunt en sluit je achter de rij aan • Regelmatig wisselen van aanspeelpunt
In het midden van één speel helft van de zaal twee palen neerzetten. (Ongeveer een halve meter uit elkaar).
Een rijtje maken aan iedere kant van de zaal langs de zijlijn recht tegenover elkaar met de palen in het midden.
Bij grotere groepen kan je meerdere kleinere groepjes maken, dus meer palen in het midden van de zaal zetten en meerdere rijtjes, dan blijft iedereen goed in beweging.
De voorste speler van een rijtje heeft alleen een bal.
De trainer geeft van te voren een opdracht welke passeer beweging er gemaakt moet worden om de palen heen.
De spelers passeren elkaar in tegengestelde richting, dus botsen na het correct uitvoeren de opdracht niet tegen elkaar op.
Diverse passeer bewegingen.
Na passeer beweging vanuit een hoge arm bal doorspelen naar voorste speler rijtje langs de zijlijn en weer achteraan sluiten.
Opdracht een paar keer herhalen en dan weer een nieuwe opdracht laten uitvoeren.
Zie wat passeer bewegingen.
0 pas, side step, frontpas eerst naar rechts dan loopschot.
0 pas side step frontpas naar links dan loopschot.
0 pas en afdraai naar rechts.
0 pas en afdraai naar links.
0 pas en overhaal naar links.
Side step naar links, frontpas en dan sprongschot.
Side pas naar rechts, frontpas en dan sprongschot.
Spelers liggen in duo's naast elkaar in 'het konijnehol' Er is 1 loslopend konijn en 1 jager. De jager probeert het loslopende konijn te tikken. Dat konijn mag naast een duo gaan liggen, waardoor de buitenste speler verandert in een jager, en de jager in een konijn. Veel plezier!
Lijnspeler staat op circa 7 meter met de rug naar het doel. Voor de lijnspeler staat een tsjoek
2 spelers links en rechts achter de lijnspelers gooien om en om een bal in de tsjoek.
De lijnspeler vangt, draait zo snel mogelijk 180 graden en schiet springend vanuit stand op doel, met keeper.
Kan op beide zijden.
Werpers wisselen door.
Na 4 keer lijnspeler wisselen
Wil je een oefening toevoegen aan een training?
Je kunt eenvoudig oefeningen toevoegen aan een training. Registreer je gratis en maak direct een training aan. Je kunt vervolgens ook een team aanmaken met bijbehorende team agenda en wedstrijden, zelf oefeningen maken, gebruik maken van de tekentool, zoeken in alle oefeningen en meer... Kijk snel verder.
