Handbaloefeningen voor alle technieken

Advertentie
  • LO speelt pass naar MO
  • MO zet druk tussen MA en UL, waardoor MV waarschijnlijk MO volgt, MO speelt pass naar RO
  • RO speelt lange pass naar instartende LO
  • LO zet druk op MA, maar speelt contrapass naar instartende LH, RO start in voor druk tussen UR en HL, CS start doorlangs voor het zetten van sper aan buitenkant van UR
  • LH gaat verder de hoek in en speelt pass naar instartende RO
  • RO rondt af


voor-sper-instartende-cs-opbouw-rondt-af-1

  • LO speelt pass naar in startende RO
  • RO zet positiewissel met RH in en speelt zijwaartse pass naar instartende RH
  • RH zet druk tussen UL en HL en speelt pass naar voorlangs instartende CS-l
  • CS-l rondt af


voorlangs-omkomende-cs-na-positiewissel-opbouw-hoek-1

Advertentie
  • MO speelt pass naar instartende RO
  • RO zet druk naar links, MO zet met LO een wissel zonder bal in (hierdoor zal waarschijnlijk MV MO volgen, CS gaat langs cirkel voor druk op UL (hierdoor zal waarschijnlijk MA CS volgen, RO speelt pass naar instartende LO
  • LO maakt gebruik van de ontstane ruimte en rondt af


cs-trekt-opening-1

  • MO speelt pass naar LO, CS start in richting LO
  • LO zet druk rechts van UR en speelt pass naar in startende CS
  • CS gaat langs UR en speelt pass naar de in startende LO
  • LO zet druk tussen MA-l en MA-r, gelijktijdig zetten RH druk op HL en RO druk op UL, LO speelt pass naar in startende MO
  • MO gaat tussen MA-l en UL en rondt af.


uitkomende-cirkelspeler-1

  • MO speelt pass naar in startende LO
  • LO zet druk naar buiten en speelt pass terug naar MO, LO gaat terug naar uitgangspositie
  • MO zet druk naar buiten en speelt pass naar in startende LO, CS zet sper op MA-r
  • LO speelt pass naar CS
  • CS rondt af


pass-naar-cs-na-druk-door-opbouwrij-1

  • MO speelt pass naar in startende RO
  • RO zet druk richting hoek, waardoor HL waarschijnlijk met RO mee gaat, RH zet sper op UL, CS start naar buiten in, RO speelt pass naar in startende CS
  • CS rondt af vanaf cirkel


voorlangs-omkomende-cs-1

Advertentie
  • Linker speelster uit het muurtje speelt pass naar in startende MO,
  • alle speelsters uit het muurtje plaatsen sper op de overeenkomstige verdedigsters
  • MO zet druk rechts naast MA-l,
  • waardoor MA-l mee gaat en er extra ruimte ontstaat aan de cirkel,
  • MO speelt pass naar achterlangs in startende RO
  • RO maakt gebruik van de ruimte en rondt af met sprongworp.


wissel-en-sprongworp-1

  • MO speelt pass naar RO start in tussen MA en UL
  • RO speelt pass naar RH, MO komt van de cirkel af en zet nu sper op UR, die LO mandekking geeft
  • RH speelt pass terug naar in startende RO, RO zet druk tussen MA en UL 
  • RO speelt pass naar de in startende LO
  • LO zet druk tussen MA en UL, MO heft de sper op en start in de vrije ruimte, LO speelt pass naar in startende MO
  • MO rondt af


in-starten-uit-komen-1

Advertentie
  • Dit heb ik nog nooit geprobeerd in een wedstrijd, maar heb het van horen zeggen. 
  • De tegenstander had één van de spelers, een lange sterke topscorer, mandekking gegeven.
  • De coach vroeg deze speler zich naar de zijlijn te bewegen en op te stellen voor de coach (een nogal kleine man)van de tegenstander, zodat de coach de wedstrijd nie meer kon volgen. 
  • Deze probeerde het spel toch te volgen door zich langs de zijlijn op en neer te bewegen, maar de speler voerde zijn opdracht perfect uit.
  • De coach had een einde aan de situatie kunnen maken door de mandekking op te heffen of om b.v . op de bank te gaan zitten, maar hiervoor in de plaats maakte hij geïrriteerd een grove fout: hij kwam het speelveld in en duwde de speler aan de kant.
  • Dit werd natuurlijk opgemerkt door de scheidsrechter en de straf volgde onmiddellijk.


gemene-man-dekking-1

Advertentie