Hockeyoefeningen

Onder druk van de verdediger moeten de aanvallers nu samenspelen en proberentot scoren te komen. De verdediger kan een punt scoren door de bal te veroverenen dan over de achterlijn te dribbelen. Dit is de korte zijde waar geen doeltjeop staat.

Wissel de verdedigers zo door, dat iedereen een keerverdediger is geweest.

Als de aanvaller de bal terug speelt naar de hulpspeler, kan deze de bal naar de andere kant van het veld passen (spel verplaatsen)

De verdediger aan de kant van het veld, waar de bal niet is, moet altijd achter de andere verdediger blijven (bij 6-tal hockey).

• Speler 1 en 2 zijn verdedigers
• Speler 3 en 4 zijn aanvallers
• Speler 3 loopt met een bal naar speler 1 en probeert voorbij speler 1 te komen.\
• Hetzelfde gebeurt aan de andere kant.

• 3 personen staan bij de pionnen en proberen de speler in het midden niet de bal aan te laten raken. 
• Hierbij is het belangrijk dat de schuine pass niet mogelijk is. 
• Dus moeten de spelers zonder bal, in de hoeken vergeleken met de speler met bal gaan staan.

• 2 spelers geven elkaar een hand en gaan samen tikken (niet loslaten).
• Speler die getikt wordt geeft als 3e een hand en als weer een speler getikt wordt vormen deze weer een 2-tal

(elk 4-tal splitst zich).

• Op de 23 meterlijn staan alle veldspelers met alle ballen klaar. 
• Zij spelen de bal naar punt D die links van hem waar een veldspeler klaarstaat. 
• Hij speelt de bal in de loop en richting de cirkel naar de veldspeler waarvan hij de bal gekregen heeft. 
• De speler die bij punt D staat roept op de veldspeler de bal moet afmaken op zijn backhand of forehand. 
• De bal moet op kop cirkel op doel geslagen worden.
• Bij punt D staan twee veldspelers en zodra je op doel hebt geschoten ga je in deze rij staan.

• Vanuit de kom rondspelen zonder druk. 
  • Met druk: 3 verdedigers -tegenstanders en keeper in de cirkel.
• De 2 middenvelders bieden zich vanuit de as aan bij de back waar de bal naar toe gaat. 
  • Niet aangespeeld worden is naar de lijn en weer terug naar de as. Niet aanbieden op de lange passlijn. 
  • Wel aangespeeld worden is openen en vervolgens hangende spits inspelen of de vleugelspits. Na afspelen blijven aanbieden in de guardpositie. 
• De 2 vleugel spitsen bieden zich aan op de 23 meter. 
• De hangende spits bied zich in de aanval aan op de kop cirkel. 
• De vleugel spits aan hulpzijde zoekt scoringspositie op tweede paal. 

• A begint met de bal en loopt met een boog op.
• B gaat zich aanbieden naar links of naar rechts.
• Zodra hij begint te lopen geeft A een gerichte pass naar B.
• B neemt de bal aan en rond af op goal.
• Andere groep gaat balbezit doen in het vak

partij 6 vs 6 of meer met 2 keepers

• Opdracht voor rood is om de balbezitter naar de zijlijn te channelen.
• Blauw moet zoveel mogelijk door de as aanvallen.

• Het oefenen met de strafcorner aanvallend
• Strafcorner 1:
  • Is naar het eerste koppeltje en die rond af op goal
• Strafcorner 2:
  • Is naar het eerste koppeltje en die schuift de bal af naar rechts en die schiet op goal (als het kan in een keer anders met de bal aannemen en dan uithalen
• Stafcorner 3: 
  • Is koppel een neemt de bal aan speelt de bal naar koppel twee, een is weer doorgelopen en krijg de bal terug van twee ( het liefst in een keer afronden anders aannemen en dan schieten
• Stafcorner 4:
  • De bal gaat naar het eerste koppeltje die geeft een harde flats richting de eerste bal waar de aangever is doorgelopen en die tip de bal er in

• full press:
  • defend the inside areas
  • force them to go wide
  • center striker: responsible for the 2 center backs, 
    • start on 5 m and inside, 
    • when they pass wide close them to that side 
  • Left and right forward: responsible for the right and left back, 
    • defend the inside and force them to pass or walk down the line 
  • Mid: man to man marking 
  • Lm and Rm: man to man and when they force the player to walk down the line block them in a double with the forward 
  • Right back and left back: man to man marking and intercept when they pas down the line