Hockeyoefeningen voor de techniek aanvallen

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

A begint met de bal en pass de bal naar B.
B pass de bal weer terug naar A.
A neemt de bal open aan en speelt de bal naar C.
B loopt door en krijg de bal breed van C.
Vanaf dan is het een 3 tegen 2 B,C,D tegen de 2 verdedigers.
Als de verdedigers de bal onderscheppen scoren ze bij het goaltje aan de zijkant.

Voeg toe aan training

4 verdedigers in de (opbouwen)
2 middenvelders
3 spitsen
3 verdedigers (tegenstanders) + keeper in cirkel
Vanuit de kom rond spelen zonder druk (kan altijd later nog erbij)
De 2 middenvelders bieden zich vanuit de as aan bij de back waar de bal naar toe gaat.
Niet aangespeeld worden is naar de lijn en weer terug naar de as.
Niet aanbieden op de lange passlijn.
Wel aangespeeld worden is openen en vervolgens hangende spits inspelen of de vleugelspits.
Na afspelen blijven aanbieden in de guardpositie.
De 2 VLEUGEL spitsen bieden zich aan op de 23m
De HANGENDE spits bied zich in de aanval aan op de kop cirkel.
De VLEUGEL SPITS aan hulpzijde zoekt scoringspositie op tweede paal.

Voeg toe aan training

De trainer gooit de bal in naar de aanvallende partij -de rode bolletjes- zij gaan aanvallen tegen de 2 verdedigers.
Als de verdedigers de bal afpakken dan willen ze de twee medespelers die achter de lijn staan aanspelen.
Dit gedaan dan wordt het spelen opgedraaid en gaan de 4 spelers aanvallen en scoren op het grote goal en willen de 3 verdedigers de bal tegen het bounch bord aanspelen.
Als de aanvallende partij op het begin scoort dan gooit de trainer een nieuwe bal naar de mensen achter de lijn en gaat het spel daar verder.
Doel van de verdedigers is de as dicht zetten en de pass lijnen tussen de aanvallers dicht houden en de bal niet willen afpakken maar begeleiden tot de aanvaller een fout maakt en de bal willen onderscheppen.

Voeg toe aan training

V1 passt de bal naar V2.
V2 neemt open/gesloten aan en rond af op goal.
V1 passt de bal naar A1.
A1 valt aan, V2 verdedigt.
V1 passt de bal naar A2.
A2 valt aan samen met A1, V2 verdedigt.
V1 passt de bal naar A3.
A3 val aan samen met A1 en A2, V1 en V2 verdedigen.
Aandachtspunten:
- Laat de verdedigers kiezen op wie ze afgaan, op de bal of blijven ze hun man dekken.
- Aanvallers moeten blijven bewegen.
De oefening kan aan twee kanten gespeeld worden.

Voeg toe aan training

Speler 1 passt de bal naar speler 3 die ingelopen is.
Speler 3 draait met de bal nog verder om de pionnen heen en passt de bal naar de rode pion waar speler 2 naar is ingelopen.
Speler 1 is ondertussen ingelopen naar de kop van de cirkel, speler 1 krijgt de bal van speler 2 en rond af op goal.

Voeg toe aan training

Doel

Opzet

De speler begint bij de bovenste zwarte pion.
Hij/zij gaat door de rode slalom heen en drijft vervolgens richting de (donker)blauwe pion.
Vanaf de (donker)blauwe pion volgt er een Indian
Dribble naar de gele pion.
Daarna volgen er passeerbewegingen, in dit geval is er gekozen voor een drag.
Bij andere bewegingen kan het zo zijn dat de pionnen net iets anders moeten staan.
Maar hier loopt de speler naar de linkerkant (uiteinde van de L) en trekt voor de 3 pionnen langs de bal krachtig naar rechts.
Dit wordt nog een keer herhaald en daarna pusht de speler de bal op de zwarte goal.
Deze oefening kan je makkelijker/moeilijker maken. Bijvoorbeeld door de passeerbewegingen te veranderen, de afstand van het drijven te vergroten/verkleinen, de goal kleiner/groter te maken, de slalom iets aan te passen, etc. etc. Je kan er dus echt nog je eigen fantasie op los laten.

Voeg toe aan training

De kinderen staan in 2 rijen.
De trainer staat net achter de 2 rijen en rolt een bal naar voren.
Voorste 2 spelers proberen de bal te veroveren.
De balbezitter
drijft de bal richting het doel.
De ander probeert de bal weer te veroveren.
Vanaf een aangegeven punt mag de bal niet meer afgepakt worden en maakt de balbezitter een schot op doel.

1-tegen-1-2

Voeg toe aan training

We gaan overpassen tussen 2 pillons door.

Aandachtspunten:

Voeg toe aan training

Het spel begint met een pass van speler 1 naar speler 2
Speler twee geeft een strakke pass langs de lijn
Waarop speler 3 richting de lijn rent om de bal met de backhand aan te nemen
Speler 4 rent langs de pion en positioneert zich op de kop cirkel of loopt door voor de tip

Voeg toe aan training

Je laat ze een 3:2 spelen. Rood wil gaan scoren op het goal en blauw wil de bal gaan onderscheppen en uitverdedigen.
Als de oefening loopt kan je later de extra blauwe verdediger er in toevoegen.
- Deze gaat een tackle back lopen.
- Hij mag gaan lopen als de eerste bal is gespeeld.
Aanwijzingen die je kan geven aan de aanvallers
- Bal moet altijd terug kunnen,
- Snelheid maken en houden in je aanval,
- een iemand maakt diepte zodat je het veld lang houdt, pass de bal in de forehand van je medespeler,
- Pass de bal over de backhand zijde van de tegenstander.
Vragen die je kan stellen aan de aanvallers
- Wat is het doel van de oefening?
Hoe kan je het doel bereiken en wat moet je er voor doen?
- Wat is de taak van welke speler bij welke pion?
- Welke pass techniek kan je het beste gebruiken?
Aanwijzingen die je kan geven aan de verdedigers
- Vertragen van je tegen stander door ze naar buiten te duwen,
- Bal hoef je niet gelijk af te pakken maar wacht op de fout van de tegenstander,
- De as moet altijd dicht zijn
Vragen die je kan stellen aan de verdedigers
- Wat is het doel van deze oefening voor jullie?
- Hoe kan je het doel bereiken en wat moet je daar voor doen?
- Wat is de belangrijkste taak die jullie binnen deze oefening hebben?

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training