facebook pixel

Korfbaloefeningen

  • De bal is voor de korf.
  • De speler bij de pilon gooit de bal naar de korf voor een doorloopbal.
  • Er moet tegelijk gelopen en gegooid worden.
  • Vrijuit spelen maar oefening terug zien.
  • 3 x onderscheppen wisselen 
    • score onderschepping eraf
  • De nemer krijgt laat aangespeeld. 
  • De verdediger loopt er vlak achteraan. 
  • Rustig nemen en indien verdediger in de rug. Arm opzoeken...
  • 1 aanvaller 
  • 1 verdediger 
  • 1 aangever


  • Aanvaller en verdediger lopen tegen over elkaar naar elkaar toe. 
  • Aanvaller beslist wanneer hij voor de doorloopbal gaat en de verdediger gaat er dan achteraan
  • 1 aangever 
  • 1 verdediger 
  • 1 aanvaller 


  • Aangever bij pion 
  • Aanvaller rent tussen 2 of 4 pionnen om bij pion een bal te ontvangen
  • 1 aangeef 
  • 1 verdediger 
  • 1 aanvaller 


  • Aanvaller met rug naar korf. 
  • Verdediger ervoor.  
  • Zodra de aanvaller de bal opraapt en past naar aangever mogen beide rennen. 
  • Aanvaller neemt doorloopbal en verdediger doet al best te verdedigen
  • 2 met bal tikken de rest door de bal tegen  een ander aan te tikken. 
  • Lopen met bal mag niet. 
  • Eenmaal getikt ben je ook tikker. 
  • Tikkers dragen een lintje
  • 1 Aangever 
  • 1 aanvaller 
  • 1 verdediger 


  • Voor de korf lopen aanvaller en verdediger na elkaar toe. 
  • Aanvaller beslist wanneer hij start voor de doorloopbal 
  • Opstelling 2 aan de lijn, 1 links 1 rechts in het veld. 
  • Bal uitbrengen waarbij 2 aan de lijn richting korf gaan en links en rechts aan de lijn de bal ophalen. 
  • Lange bal en scoren
  • Steeds 3 nemen. 
  • Aandacht vragen voor techniek.
    • doorlopers
    • Schot op afstand dat je lekker kunt schieten
    • Uitwijkers (korf aantikken)
    • Strafworpen
  • groepjes maken van 3 a 4 kk. 
  • Start bij zijlijn en stoppen bij andere zijlijn. 
  • Nummer 1 gooit naar 2, 
  • 2 naar 3 
  • en 3 weer naar 1. 
  • Steeds ongeveer 3 mtr en kk krijgen de opdracht schuine looplijnen te gebruiken. 
    • let op gooien voor de dame en laten zien van de hand waarop gegooid moet worden.
  • Aantal keren zonder tegenstander en vervolgens met tegenstanders. 
  • Je krijgt een punt bij het behalen van de lijn. 
  • Wanneer de bal onderschept wordt gaat eerst iedereen op de hoogte van de speelster met bal staan en dan mogen ze starten.
  • In een tweetal de bal naar de overkant brengen door in de loop van de ander te gooien.
  • Variatie met 1 verdediger, met 2 verdedigers.