Korfbaloefeningen

• Na afvang de bal in min.
• 4 worpen naar 'middellijn' uitbrengen en daarbij speltechniek/tactiek hanteren voor uitverdediging en storende aanval.
• wissel na 3 gelukte acties

Een aangeef en een aanvaller en verdediger bij bal op pilon. Aanvaller pakt bal van pilon en kruist gelijk voorlangs voor doorloopbal

• Dan toestaan
• Lichte druk
• Blokken

• Vier palen op een rij.
• 1 pilon voor de korf op 8 meter.
• De spelers starten met lopen vanaf de pilon, waarna ze doorlopen naar de volgende korf via de pilon aan de voorkant van de korf.
• aangekomen bij de laatste pilon loopt de speler achter de korven langs naar de beginkorf.
• De dames en heren lopen apart en lopen allebei twee minuten.
• Inhalen mag alleen achter de korf!!!!
• Zet de korven niet te dicht bij elkaar.

• Je gaat met zijn alle in een rijtje staan, de eerste 2 personen krijgen een bal. 
• de bedoeling is dat de 2e persoon in het rijtje eerder scoort dan degene die als eerst stond. 
• Wanneer dat gebeurd mag degene die scoorde achteraan aansluiten en mag degene die verloren heeft aan de kant gaan zitten. 
• Scoort nummer 1 nu als eerst, sluit die achteraan aan en geeft diegene de bal aan de volgende in het rijtje 
• dan is diegene nummer 2 en degene die al bezig was wordt dan nummer 1

• Zet 3 pionnen in een driehoek. 
• Bij pion 1 en 3 een persoon. 
• Persoon bij pion 1 een bal, persoon bij pion 3 rent naar pion 2 tikt hem aan en rent terug. 
• Persoon bij pion 1 gooit de bal als ze aankomt bij de pion dan rent de persoon bij pion 1 naar pion 2 en weer terug en krijgt de bal als deze weer aankomt bij pion 1.  Enz. Enz.

• Je maakt groepjes van 2 of 3. 
• Je gaat schieten op de korf en als je gescoort hebt roep je JO, 
• en dan draaien door met je groepje naar de volgende paal. 
• Zo ga je door wie er als eerst 5 keer JO heeft gezegd heeft gewonnen

• 3 korven 
• 3 teams van 2
• Samen schieten of alle korven, allemaal geraakt is winnaar. 
• Uit te breiden met verschillende schot technieken. 
• Bv doorloopbal-achteruit-van achter de korf. 
• Tevens uit te breiden door meerdere keren te laten scoren, winnende team moet steeds meer scoren totdat ieder team een keer wint. 
• Soms kan het voorkomen dat er meerdere teams bij 1 korf staan.

• 2 tal tegen over elkaar  gaan door de knieen in zithouding en komen omhoog en trappen afwisselend met de linker en rechterbeen naar voren.

Zet per tweetal een korf neer. Zorg dat ze op een rijtje staan en dat er aan beide kanten ruimte is om aan te komen rennen voor een doorloopbal. Zet aan beide kanten op 8 à 9 m een pion. 

• De een begint onder de korf met bal, de ander bij de pion.
• Je rent naar de korf toe, krijgt de bal en neemt een doorloopbal.
• Vervolgens ren je door naar de volgende pion om vanaf daar weer een doorloopbal te maken.

Ga door tot dat iemand een bepaald aantal heeft gescoord of werk met een tijdslimiet.
Zodra dit zo is, wisselen de aangever en nemer.

De aangever moet er natuurlijk voor zorgen dat hij de bal op tijd weer gevangen heeft om de volgende doorloopbal aan te geven.

Zet een vak uit, van ongeveer 6 bij 6.

• Een iemand is de tikker, en moet iedereen aftikken.
• De overige mensen hebben 2 ballen tot hun beschikking die ze mogen overspelen.
• Je mag niet getikt worden op het moment dat je de bal in je handen hebt. Dus als de tikker naar iemand toe rent, moet je snel de bal naar deze speler gooien. Natuurlijk mag je niet eindeloos de bal vasthouden.

10 doorlopers vanaf de achterkant welk groepje heeft er de meeste

10 vroege doorlopers vanaf de voorkant welk groepje heeft er de meeste

10 doorlopers vanaf de voorkant welk groepje heeft er de meeste